өөрийгөө нэг шалга даа

 өөрийгөө сорих сорил

1. Хэзээ нэгэн цагт та өөрийн уух явдлаа багасгах хэрэгтэй гэж бодож байсан уу

2. Хэн нэг ньтаныг их ууж байна гэж шүүмжлэн дургүйг чинь хүргэж байсан уу

3. Та өөрийн архи уудаг байдлаа буруу гэж бодон сэтгэл дундуур байж үзсэн үү

4. өглөө босоод та чичирч салгалахаа зогсоох гэж, эсвэл эвгүйрхсэн дотроо засахын тулд дахин архи ууж үзсэн үү

үнэлгээ

1 удаа тийм гэж хариулбал та архи хэтрүүлэн хэрэглэгч байж магадгүй.

2 ба 3 удаа тийм гэж хариулбал хэтрүүлэн хэрэглэгч мөн

4 удаа тийм гэж хариулбал та архины хамааралтай хүн